YOU TUBE
video vari??? (da realizzare)
oppure ho pensato che potremmo fare il vecchio progetto ANNI SEMPRE VERDI
online, ognuno fa il suo intervento e lo proponiamo come un percorso online
(magari se viene bene lo possiamo proporre in vari contesti, dalle case di
riposo ai circoli per anziani, vista la difficoltà attuale ad organizzare una
cosa dal vivo):
RIFLETTORI
ACCESI SULLA
TERZA
ETÀ
Il progetto ANNI
SEMPRE VERDI è finalizzato a promuovere informazione,
prevenzione, benessere e…momenti ricreativi, con una serie di incontri dedicati
a:
v
corretto stile di vita
v
alimentazione
v
movimento
La finalità
ultima del progetto è permettere all’anziano di recuperare doti come:
equilibrio psicofisico, agilità motoria, maggiore socialità e autonomia e
riconquista del proprio benessere, riportandolo così al centro della propria vita!
Le varie tematiche trattate saranno:
v
Gli alimenti attraverso le stagioni
v
Sensazioni che danzano (Attività pratiche di movimento)
v
Voglia di gioia! (pensieri positivi per vivere più a
lungo)- Il corpo ci parla
v
Gestire ansia e stress con tecniche di rilassamento e
consapevolezza
v
Star bene attraverso il cibo
v
Antiginnastica® (La pedagogia del corpo)
v
La bellezza naturale (Cosmesi olistica)
v
Migliorare il benessere mentale per un “invecchiamento
attivo”